每一次，內心塞滿雜念與烏雲，蒙蔽了你的雙眼，你就要好好分辨一下：那些是我的情緒，那些是我的顧慮，那些是我的不安全感，那些是面對未知的時候，我這發達的大腦自動化衍生出來的擔心與煩憂。。。。請想像你內心有一把汽車的雨刷，可以掃除沾黏在擋風玻璃上面的雨水，就如同你是有能力的，可以將這些不必要的幻覺一併都掃開，好讓你看清事情的真相，找到前方的道路。
請用實際的角度去思考，倒底那些是真實存在的路況，那些又是你自己胡思亂想而深陷的困境。
如此一來你才能充滿氣勢，學習寶劍侍者的一鼓作氣，將自己的尚方寶劍抽出來，對著這團烏煙瘴氣，砍砍砍，砍出一片雲開見清明。
You know what to do, you do!
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